Actions Of Love

Myrna, 38 ja edukas arst püüdis mu abi, sest ta sageli tundnud ebapiisav. Kuigi ta tegelikult hinnatakse ennast arsti, et ta ei ole väärtus ise tema olulised suhted sõprade ja perega. Lisaks ütles ta tahtis olla armastav suhe aga ta ei võtnud meetmeid, et täita olemas mehed.

Käigus meie koos töötada, selgus, et Myrna harva võttis armastav tegevust enda nimel koos oma sõprade ja perega. Näiteks Jessica, üks Myrna sõbrad, ei ole tihti vihastan ja süüdistada Myrna kui Myrna ei olnud saadaval õhtusöök Jessica. Myrna oleks end süüdi ja kes vastutab Jessica's tundeid ja vastata tema eest õhtusöök, isegi kui ta oli ära töölt. Myrna oleks tunda kuivatatud pärast neid õhtusööke ja allasurutud mõne päeva pärast kunagi aru, see oli, sest ta ei olnud võtnud hoole ja armastusega ja endale.

Myrna aru, et põhjus oli ta kardab olla suhe oli kuna tal polnud aimugi, kuidas hoolitseda ise ümber teised. Ta oli hirmunud täiesti kaotada ennast oluline seos. Ta mõistis, et kui ta ei saa rääkida endale koos Jessica, kuidas saaks ta kunagi rääkida ja võtta armastav tegevus ise mehega oli ta armunud? Ta mõistis, et ta jätkuvalt tunda üksildane, ärevuse, ebapiisav ja allasurutud kuni ta õppinud võtma armastava tegevus ise.

Paljud inimesed kannatavad iga päev ärevus, depressioon ja stress ja viha, aga ka süütunne, häbi ja puudulikud. Peamine põhjus, need tunded on puudus armastav tegevust enda nimel.

Loving meetmed jagunevad kahte rühma: Loving tegevusi ise ja armastav meetmete seos teised.

Armastada MEETMED ise

Loving tegevused ise on need meetmed, et käia enda vajadused. Kui te võtate armastav hagi oma nimel, olete rendile ise tean, et te asja, siis on oluline, loete. Kui te ei võta armastav tegevus, sa annad ise teate, et te ei ole oluline, mis tekitab tundeid depressiooni ja puudulikud.

Loving tegevusi ise võivad sisaldada järgmist:

* Toitlustus täisväärtusliku toidu, vältides rämpstoitu ja suhkru söömine, kui nälg ja seiskamiseks, kui täis.
* Kuidas piisavalt trenni.
* Hoides oma töö ja koduses keskkonnas puhas ja organiseeritud.
* Kuidas piisavalt magada.
* Loomine tasakaalu töö ja mängu vahel. Tuleb tagada, teil on aega, et saada oma töö, nagu ka aeg midagi teha, mõtlema, õppima, mängima ja luua.
* Luua hea toetuste süsteem inimesi, kes armastavad ja hoolivad olete.
* Olles korraldanud oma aega, saad kohas õigel ajal maksmata arveid õigeaegselt ja nii edasi.
* Parim olla kaastundliku iseendaga pigem subjektiivsete poole ennast.
* Loomine tasakaalu aega ennast ja aega teistega.
* Making kas sul on füüsiliselt ohutuks turvavöö autos, kiiver on mootorratas, roller, või jalgratas, kaitseprillid, kui vaja, ja nii edasi.

Armastada MEETMED SEOS TEISTE

Loving meetmete seos teised võivad sisaldada järgmist:

* Olles lahke ja kaastundliku poole, teised tegemata oma terviklikkuse või ignoreerida oma vajadusi ja tundeid.
* Ütlesin ei, kui sa mõtlesid ei ja jah, kui sa mõtlesid jah, mitte anda ennast üles ja läheb koos midagi, mida sa ei taha teha, või automaatselt vastupanu, mida teine soovib sinult.
* Eest hoolitsemine oma vajadustele, selle asemel, et püüda muuta ja kontrolli teised. Aktsepteerides oma kontrolli puudumise üle teistele ja kas võtavad neid nagu nad on või ei ole nende ümber.
* Rääkides oma tõde, mis on teile vastuvõetavad ja millised on vastuvõetamatu ning seejärel võtta meetmeid ise põhinevad oma tõde.
* Võtmine isiklikku vastutust oma oma tundeid ja vajadusi, selle asemel et ohver ja tehes teiste eest oma tundeid ja vajadusi.
* Loomine tasakaalu andmist ja saamist, mitte ühesuunaline tänav kellegi teisega.

Tulemusena õpitakse võtma parema hooldamise end üksi ja koos teistega, Myrna enam tunda allasurutud ja ebapiisav. Ta järk-järgult kaotanud oma hirmu Olles suhe, ja on õnnelik, et kohtumine olemas mehed.

Rate Article

Related Videos
Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #68 Love on the Run	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #55 Love on the Rocks	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #40 Love & Bullets	Esita video Grand Theft Auto: Liberty City Stories - 68 - Love on the Run	Esita video Grand Theft Auto: Liberty City Stories - 55 - Love on the Rocks

Allpool on rohkem artikleid seotud eespool article from "Armastus" artikli kategooriasse.

Inimesed huvitatud nimetatud artiklis "Actions Of Love" on huvitatud ka nendega seotud tooted on loetletud allpool: