7 Step Guide to Creating Life of Substance Abuse

Kuigi on tõenäoline, et keegi teadlikult esitatud, et luua elu ainete kuritarvitamine, kes lõpuks sõltuvuses aineid valides teatud mõtteid, tõekspidamisi ja käitumist, mis võib lõpuks viib mingisugune aine kuritarvitamine - narkootikumid, alkohol , nikotiini-, toidu-, rämpstoitu, suhkur ja / või kofeiin. Kuna aine kuritarvitamise tagajärjel need valikud, kui aine kuritarvitamine on osa teie elustiili, miks ei tee neid teadlikult asemel alateadlikult?

Aine kuritarvitamise tõttu ise loobumist. Siin on seitse peamist ise loobuda valikuid saate teha veendumaks, et olete lõpuks aine sõltuvuses:

1. Ignoreeri oma tundeid

Teie tunded on teie sisemise juhtimissüsteemi koheselt üürile te teate, kui teil on mõtlemise või käituvad viisil, mis toetavad oma suurima hea ja kui te ei ole. Sinu valusaid tundeid ärevus, depressioon, valu, viha, süü, häbi, tühjus, aloneness, ja nii on teie sisemise juhtimissüsteemi üürile tead, et sa oled väga välja muidugi oma mõtlemist. Jättes kõrvale need, saate jätkata indulging ise mõtteid ja käitumist, mis põhjustavad valu. Seejärel pöörduvad ainete tuimaks läbi valu, ja võib anduma end veelgi rohkem!

2. Kohtunik Yourself

Iga kord, kui kohtuniku enda arvates loll, sakutama, ei ole piisavalt hea, ei, paha, inetu, vääritu ja nii edasi, siis tee ennast tunda kohutav. Siis muidugi, teil vaja ignoreerida asjaolu, et te olete üks tehes ise end kohutav! Veelkord, on teil põhjust pöörduda ainete tuimaks läbi valu.

3. Lie to Yourself

Hirmutamiseks ise korrutades endale kõik halvad asjad, mis võib juhtuda, et teil on kindel viis luua hirmu, ärevuse või depressiooni. Kui te ei ole 100% kindel, et halbu asju ei juhtu, siis on asub ise korrutades endale, et neid juhtub. Veelkord, siis pead olema tõesti hea põhjus tuimaks läbi oma valusaid tundeid ainetega!

4. Andke ennast üles

Kui sa annad ennast, sa lähed mööda, mida keegi tahab, et sa ei või arvata, mitte seistes oma tõde. Kui sa annad ennast, püüad kontrollida, kuidas keegi arvab sinust pigem üle, võttes vastutuse oma tundeid. Kuna andes ise üles leiab, kohutav, ja te kindlasti ei taha tunda neid hirmsaid tundeid ja tean, et teil on üks neid põhjustavate kindlasti tuimaks läbi ainete.

5. Mark jt Vastutab oma tundeid

Miks hoolitsema enda ja oma tundeid, kui saab proovida saada keegi teine seda teha? Võibolla, kui sa vaestele piisavalt, kurb jah, haletsusväärne piisavalt vihane piisavalt, süüdistades piisavalt või anda ennast üles piisa, saad keegi teine seda sinu jaoks. Püüdes saada kellegi eest hoolitseda oma tundeid väärt ja õnn, te olete loobumist ise ja lastes endale teate, et te ei usu, et sa oled väärt hoolitsemine. Tulemuseks tundeid, häbi ja vääritus tuleb Murheen läbi oma aine sõltuvused!

6. Pöörake Veel Sõltuvused, mitte Teie Higher Power

Lisaks pöördub oma aine sõltuvused, kuid kindlasti pöörduda muude sõltuvuste et tuimaks välja oma tunded - TV kulutused, hasartmängud, sex, porno, Internet, töö, viha, süü, ja nii edasi. Seades väljaspool ise täita tühjuse ja vältida valu, selle asemel avada oma Higher Power, saab nüüd õigustada kõiki oma sõltuvused!

7. Denial

Noh, see on liiga hilja, aga sa tõesti ei taha lugeda see artikkel! Jätkata oma aine sõltuvused, peate jääma eitavad, et olete üks põhjustab valu. Kuna olete juba see artikkel saab kindlasti pühkida oma teadlikkust oma lemmik narkomaania!

Rate Article

Related Videos
Play Video The Most Addictive Substances	Play Video How to Know if you Are Addicted?	Play Video Cocaine Use and Addiction	Esita video Toimetulek armastatud's Addiction	Esita video Kuritarvitamine Prescription Valuvaigistid

Allpool on rohkem artikleid seotud eespool article from "Sõltuvused" Artikkel kategooriasse.

Inimesed huvitatud nimetatud artiklis "7 Step Guide to Creating Life of Substance Abuse" on huvitatud ka nendega seotud tooted on loetletud allpool: